Was ist Hypnose?

Entdecke die Welt der Hypnose:

Ein Weg zu Veränderung und Selbstentfaltung Denkst du bei dem Begriff Hypnose an Showhypnosen, bei denen Menschen scheinbar willenlos auf einer Bühne agieren? Wenn ja, dann ist das kein Wunder, denn wir bekommen in der Öffentlichkeit meist nichts anderes gezeigt! Doch die Realität der Hypnose ist viel subtiler, einfühlsamer und dient einem tieferen Zweck.

Natürlicher, entspannter Zustand

Hypnose führt nicht zu einem plötzlichen Bewusstseinsverlust. Ganz im Gegenteil, es ist ein natürlicher, entspannter Zustand, vergleichbar mit Tagträumen oder dem Zustand kurz vor dem Einschlafen. Ganz wichtig Hypnose ist ein Wachzustand, in dem du sehr entspannt bist. In diesem hypnotischen Zustand bist du nicht nur tiefenentspannt, sondern dein Fokus ist zugleich erhöht, somit bist du offener für neue Impulse und Veränderungsprozesse.

Kommunikation mit dem Unterbewusstsein

Der Schlüssel zur Hypnose liegt in der Kommunikation mit dem Unterbewusstsein. Während dieser hypnotische Zustand, auch Trance genannt, es ermöglicht, den Verstand zu beruhigen und in den Hintergrund treten zu lassen, öffnet er gleichzeitig den Zugang zu tief verwurzelten Überzeugungen und Mustern. Da ich in einer Hypnose permanent mit dir kommuniziere, finden wir einen Weg neue positive Impulse in deinem Unterbewusstsein zu hinterlassen.

Kein Kontrollverlust, keine Willenlosigkeit

Anders als oft angenommen, gibt man bei der Hypnose nicht die Kontrolle ab und man wird auch nicht willenlos. Diese Vorstellungen sind durch Showhypnosen geprägt, die vor allem dazu dienen, Aufmerksamkeit zu erregen und Menschen zu belustigen. Bei der Hypnose im Coachingkontext behältst du stets die Kontrolle und kannst den Prozess jederzeit unterbrechen oder stoppen. Es geht viel mehr um Entspannung und Vertrauen, damit dein Selbstbewusstsein gestärkt werden kann.

Warum ursachenorientierte Hypnose?

Bei der ursachenorientierten Hypnose, auch Regressionshypnose genannt, liegt der Fokus darauf, tieferliegende Ursachen von Problemen oder Blockaden in der Vergangenheit aufzudecken. Durch Rückführung in vergangene Ereignisse können negative Muster und Glaubenssätze identifiziert und bearbeitet werden. Die Suggestionshypnose, eine weitere Form der Hypnose, bei der positive Suggestionen gegeben werden, um Veränderungen im Verhalten, Denken oder Fühlen herbeizuführen, sollte nur gezielt und individuell auf den Klienten abgestimmt durchgeführt werden, damit ein nachhaltiger und effektiver Prozess im Unterbewusstsein angestoßen werden kann.

Hypnose online? Absolut!

Die moderne Technologie ermöglicht es, Hypnose auch online zu erleben. Ob du vor einem Bildschirm sitzt oder in einem gemütlichen Raum – der entspannte natürliche Zustand ist jederzeit erreichbar. Online-Hypnose bietet die einzigartige Chance, im Inneren nach Blockaden und destruktiven Glaubenssätzen zu suchen, aber auch, deine Stärken und Potenziale zu entdecken und zu entfalten – das alles ganz bequem von Zuhause.

Ein Tor zu deiner inneren Welt

Hypnose öffnet die Tore zu deiner inneren Welt. Im Unterbewusstsein liegen die Wurzeln von destruktiven Glaubenssätzen und Sorgen, genauso wie deine Stärken und Potenziale. Hier kann nachhaltige und effektive Veränderung stattfinden.

Im nächsten Blogbeitrag und Video werde ich erklären, warum Hypnose allein jedoch nicht die Antwort auf alles ist. Begib dich mit mir auf eine Reise der Selbstentfaltung und erfahre, wie emotionsbasiertes Körper- & Bewusstseinscoaching positive Veränderungen in deinem Leben bewirken kann.

Deine Anna